परिवर्तनले तपाइलाइ राम्रो गर्ने छ

 गर्मीको न्यानोपनको पछिल्लो किरणहरू र शरद ऋतुको कोमल हावाले हामीलाई छोड्दा, हामीलाई फेरि महसुस हुने छ कि, त्यो परिवर्तन अपरिहार्य छ।  प्रकृति निरन्तर परिवर्तन भइरहेको छ र अझैसम्म, धेरै व्यक्तिहरूको धारणा छ कि परिवर्तन डरलाग्दो छ।

 व्यक्तिहरू बानीका प्राणीहरू हुन् र जो कोहीलाई परिवर्तनहरूसँग समायोजन गर्न गाह्रो हुन्छ जुन हाम्रो बाटोमा आउने निश्चित छ।  जीवन पुरानो, आरामदायक जुत्ता जस्तो छ।  हामी महसुस गर्न सक्दछौं कि हामीलाई नयाँ चाहिन्छ र हामीले वास्तवमै मनपर्ने नयाँहरू पनि फेला पार्न सक्छौं, तर हामी जान्दछौं कि परिवर्तनले हामीलाई केही क्षणको लागि असुविधामा पार्दछ जब सम्म हामी त्यसलाई हामी भित्र पाउदैनौ।

 कहिलेकाँही हामीले बुझ्नुपर्दछ कि जीवन सधैं सजिलो हुँदैन।  हाम्रो लागि कुन कुरा राम्रो हुन सक्छ जुन हाम्रो बानी भएको छैन, तर यो नयाँ बानीहरू र जीवनशैली परिवर्तनहरू तोड्न समस्याको लागि निश्चित नै हो।

 परिवर्तन पीडादायी हुनु हुँदैन।  केवल प्रकृतिमा हेर्नुहोस् र यसले तपाईंलाई परिवर्तनहरू कसरी सजिलो हुन सक्छ त भन्ने संकेत दिन्छ।सबै ऋतुहरुमा पातहरू प्रिय बनेर जीवनको लागि पुरानो रूखमा झुण्डिरहदैनन्।  होईन?तिनीहरू सजिलैसँग परिवर्तनको लागि उपज दिन्छन् र रूखबाट बिस्तारै फ्लोट गर्छन्।

 शरद ऋतुको साथ हामी हाम्रो बगैंचामा व्यस्त छौं पुरानो सामानहरू त विश्रामको लागि तयार हुन।  हामीलाई थाहा छ कि जमीनमा आराम गर्नुपर्नेछ र अर्को बर्ष हाम्रो बगैंचामा रमाउनको लागि त्यहाँ अझ राम्रा चीजहरू हुनेछन्।

 के तपाईंको जीवनमा केहि चीजहरू छन् जुन तपाईंको जीवनबाट हल्का रूपमा सजिलो बनाउन आवश्यक छ?  हुनसक्छ त्यहाँ खराब सम्बन्धहरू वा बानीहरू वा विचारहरू छन् जुन तपाईंको जीवनबाट निराश भइरहेको छ, आफ्नै जीवनमा सानो बगैंचा बनाइ माली बन्न डराउनु हुँदैन?

 प्रत्येक मालीलाई थाहा छ कि जब सम्म हामी जरामा पुग्दैनौं, हामी वास्तवमै समस्याबाट मुक्त हुँदैनौं। यो केहि समयको लागि टाढा जान सक्छ तर हामी जरामा पुग्यौभने, यो चाँडै बगैंचामा बनी छिट्टै लुक्नेछ।

 यद्यपि फसलताको समय यहाँ छ हाम्रो दिमागको बगैँचा रोक्न कुनै समय छैन।  हाम्रो बगैंचा हुन र हामी हुन सक्ने सबै बन्नको लागि यस बगैचालाई निरन्तर ध्यानको आवश्यकता छ।  यस बगैंचालाई शीर्ष आकारमा राख्नको लागि मात्र तरिका हामीले कुनै पनि राम्रो चीजलाई खोज्न कोशिश गरिरहनुपर्दैन भन्ने कुरालाई सुनिश्चित गर्नु हो।  हाम्रो दिमागका सामु निस्सन्देह नकारात्मक विचारहरू हुन सक्छ्न ती सबै हामीलाई भित्र पस्न मन पर्छ र हामी जुन कुराको लागि प्रयास गर्दैछौं त्यो प्राप्त गर्नबाट हामीलाई बन्चित फर्दछ।

 विलियम जेम्सले भने, "मानिसहरु, आफ्नो दिमागको भित्री दृष्टिकोण बदलेर, उनीहरुका जीवनका बाहिरी पक्षहरु बदल्न सक्छन्।

 हामी कसरी हाम्रो मनको भित्री मनोवृत्ति बदल्न सक्छौं?  हामी सोच्ने तरिका परिवर्तन गरेर।  हामीले हाम्रो पछाडि डर र नकारात्मकता राख्नु पर्छ।  कसरी, तपाईं सोध्नुहुन्छ?  जसरी शरदका पातहरू रूखबाट बिस्तारै उडेर जान्छन्, तेसै गरि रातभरि तपाईंको सोच बदल्नुहोस् र तत्काल नतीजाहरू प्राप्त गर्ने आशा नगर्नुहोस्।  हामी यी विचारहरूलाई हाम्रो दिमागबाट बाहिर निकाल्न सक्दैनौं, तपाइँ कहिलेकाँही केहि क किहि चाहानुहुन्छ होइन, हामी आफैंमा कोमल हुनु र सकारात्मक विचारहरुलाई नकारात्मक बदल्न दिनु पर्छ।

 हो यो तपाइँको पक्ष मा केहि काम लिन्छ।  तपाईले निरन्तर आफ्नो दिमागलाई सकरात्मक सोचले भर्नु पर्छ। पुराना उपदेशहरुले भन्छ, जसरी मानिसलाई उसको हृदयमा सोच्दछ, उस्तै छ।  हामी के सोच्छौं त्यो हो।  जब नकारात्मक विचारहरू तपाईंको दिमागमा आउँछन्, तपाईं तयार हुनुपर्दछ र ती विचारहरू सकारात्मक व्यक्तिको साथ प्रतिस्थापन गर्न इच्छुक हुनुपर्दछ।  आफैलाई भन्नुहोस्, होइन, म त्यो सोचाइलाई मेरो दिमागमा लिन दिन्न, म सकारात्मक सोच्नेछु।  पुष्टिहरू सजिलैसँग उपलब्ध हुनु राम्रो हुन्छ ताकि तपाईं नकारात्मक सोचाइलाई सकरात्मकतासँग बदल्न सक्नुहुनेछ।  यो सजिलो हुँदैन, यो कि त गाह्रो पनि छैन, यो केवल भिन्न हुनेछ, जुन हामीले पहिले कुरा गरिरहेको जुत्ताको नयाँ जोडी जस्तो।

 शरद ऋतुमा पातहरू नयाँ जीवनको लागि बाटोमा झर्छन्।  हामी पनि परिवर्तनहरू मार्फत जानुपर्दछ जुन हाम्रो शरीर, आत्मा र आत्मामा नयाँ विकास ल्याउँदछ।

 परिवर्तन अपरिहार्य छ, त्यसोभए योसँग किन लड्ने?  किन यससँग डराउनु?  हो, परिवर्तनमा हामीलाई थोरै समायोजन गर्न आवश्यक हुन्छ तर यो सँधै लायक हुन्छ।  परिवर्तनसँग नडराउनुहोस्, परिवर्तनले तपाईंलाई राम्रो गर्नेछ।